MÁS ALLÁ DE RECEPCIÓN

MÁS ALLÁ DE RECEPCIÓN.

Si alguien me preguntara sobre mis funciones como recepcionista, probablemente mencionaría varias de ellas, pero para mí ser recepcionista en una residencia de personas mayores es mucho más que un simple trabajo administrativo y me gustaría contarles por qué.

La primera sonrisa.

El rol de la recepción en una residencia es fundamental para poder garantizar su buen funcionamiento del día a día puesto que somos la primera línea de contacto.

Me gusta recibir a cada persona con una sonrisa. Creo que un gesto amable puede transformar la experiencia de alguien que pueda llegar desorientado o preocupado a que será atendido y escuchado. Mi objetivo es que, desde el primer momento, sientan que pueden confiar en mí para resolver cualquier duda o, al menos, para guiarlos hacia quien pueda hacerlo.

 

Creando vínculos.

La recepción es la puerta de entrada al hogar de nuestros residentes. Por ella pasan hijos, nietos, amistades y familiares.

En muchos momentos, los familiares llegan cargados de emociones: alegría por el reencuentro, preocupación por la salud de su ser querido, ilusión por una buena noticia o, en ocasiones, incertidumbre. En cualquiera de las situaciones, intento ofrecer mi ayuda con una palabra de aliento o simplemente con una escucha activa o, si es necesario, orientarles hacia el profesional adecuado para que puedan recibir la información y el apoyo que necesitan.

La constancia en el trato diario, intercambiar una sonrisa al entrar o salir del centro, servirles de guía o compartir palabras, aunque solo nos veamos brevemente, va construyendo una relación que crea un vínculo especial basada en la cercanía y que se va fortaleciendo con el tiempo.

 

Un tiempo para los mayores.

Y, por último, la labor sin duda más importante y entrañable para mí: hacer de recepción un espacio para dedicarle tiempo a los residentes.

Para nuestros mayores, ingresar en una residencia no siempre es un paso fácil. Para muchos supone dejar atrás su casa de toda la vida, sus rutinas, sus vecinos. Supone adaptarse a un nuevo entorno y a una forma diferente de organizar el día. Aunque sea una decisión necesaria y beneficiosa, el cambio puede generar inseguridad o nostalgia.

Es por ello, que mi objetivo es transmitirles que recepción es un lugar seguro y cercano donde poder compartir sus inquietudes. Y ofrecerles, aunque sea por unos minutos, un oído atento o una sonrisa que les aporte tranquilidad.

 

Pero la recepción no es solo un espacio para los momentos de inseguridad. También es un lugar para compartir lo positivo.

A menudo se acercan para contarme algo bonito que les ha pasado durante el día, para darnos los buenos días o me hablan de una actividad que han disfrutado. Otros vienen orgullosos a enseñarme un dibujo recién terminado o a contarme un recuerdo que le vino a la mente.

Son esos pequeños gestos los que transforman un lugar en un hogar. Y, sin duda, esa es mi parte favorita de mi trabajo como recepcionista, hacer que se sientan en casa.

Gloria Martínez, recepcionista de la Residencia Virgen del Carmen.

Los síndromes neuropsiquiátricos en el anciano

 Los síndromes neuropsiquiátricos en el anciano

Se denominan así al grupo de trastornos en los que se combinan alteraciones cognitivas, conductuales y emocionales. Son muy comunes y suelen estar mal diagnosticados y tienen un impacto directo en la autonomía, la calidad de vida y la mortalidad. La presentación clínica suele ser distinta a los adultos jóvenes, por lo tanto, dificulta su reconocimiento.

 

Podemos distinguir 4 síndromes:

1-El delirium o síndrome confusional agudo

 Es uno de los síndromes más importantes en geriatría.  Aparece de forma repentina, su evolución es inestable y variable, se altera la atención y del nivel de conciencia. Se debe a efectos secundarios de infecciones, trastornos metabólicos, deshidratación, dolor o efectos farmacológicos. El delirium es potencialmente reversible a diferencia de la demencia, pero tiene mal pronóstico si no se trata precozmente

2-La depresión geriátrica

 Sujeto apático, disminución de la psicomotricidad, dolores, molestias o fatigas y deterioro cognitivo con tristeza evidente. En algunos se confunde con una demencia. La depresión en el anciano aumenta el riesgo de discapacidad, aislamiento social y suicidio, y suele ir de la mano con enfermedades médicas crónicas.

3-Los trastornos de ansiedad

 Son comunes, aunque a veces no se le prestan demasiada atención. Se expresan como nerviosismo, falta de sueño, síntomas físicos persistentes o miedo a la enfermedad. Pueden agravar el deterioro cognitivo y funcional.

4-Las psicosis de inicio tardío

Delirios, alucinaciones y desorganización del pensamiento. Pueden aparecer en demencias, enfermedad de Parkinson, efectos secundarios a medicamentos o trastornos psiquiátricos primarios. Su presencia suele indicar patología cerebral subyacente.

Estos síndromes suelen aparecer acompañados de demencias, enfermedades médicas, fragilidad y factores sociales. Estos síndromes son debidos a causas orgánicas, farmacológicas y psicosociales. Un tratamiento multidisciplinario (médico, psicológico y familiar) es fundamental para estabilizar síntomas, prevenir recaídas y preservar la funcionalidad del anciano.

MUCHO MÁS QUE UNA RESIDENCIA

En la residencia Virgen del Carmen somos conscientes de que el bienestar de las personas mayores no depende únicamente de los cuidados básicos. Los pequeños detalles que nos rodean, aquellos que nos hacen sentir como en casa, son igualmente importantes.

Por eso, en nuestro centro trabajamos cada día para convertirlo en un auténtico hogar, pero no solo para nuestros residentes, sino también para los profesionales y las familias.

Uno de nuestros principales objetivos es alcanzar la excelencia a través de un modelo de atención de calidad y centrado en la persona. Para lograrlo, nos apoyamos en la naturaleza y en la música, integrándolas en la vida cotidiana del centro como una forma de cuidado emocional y sensorial.

Por este motivo las flores ocupan un lugar destacado en nuestros espacios. Su presencia llena de color y vida las estancias comunes, transformándolas en lugares más cercanos. Su aroma ayuda a reducir la ansiedad y genera una atmósfera de calma y bienestar, contribuyendo a romper con la frialdad institucional.

La música también tiene un papel destacado en nuestro centro, ya que forma parte de nuestro día a día. Elegimos melodías suaves, canciones conocidas y sonidos agradables que ayudan a crear un ambiente alegre. Y es que están más que demostrados los beneficios de la música: mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y la ansiedad y estimula la memoria, especialmente en personas con deterioro cognitivo.

El canto de los pájaros que tenemos en nuestro jardín es otro de los elementos que enriquecen nuestro entorno. Sus sonidos aportan serenidad y generan una sensación de conexión con la naturaleza. Del mismo modo, el sonido del agua que brota de nuestra pequeña fuente y que los residentes disfrutan visitando cada mañana, completa esta experiencia sensorial.

En conjunto, las flores, la música y los sonidos de la naturaleza forman parte de nuestra manera de entender la atención a las personas mayores. Son pequeños gestos que humanizan los espacios, fortalecen los vínculos y mejoran la calidad de vida de quienes viven y trabajan en la residencia.

Porque en la residencia Virgen del Carmen, cuidamos los pequeños detalles.

María José Hernández.

Relaciones Institucionales de la residencia Virgen del Carmen.

                                        

EL ACOGIMIENTO Y LA RECEPCIÓN EL DÍA DEL INGRESO

EL ACOGIMIENTO Y LA RECEPCIÓN EL DÍA DEL INGRESO

El día del ingreso es un proceso de acogida que busca allanar la transición de pasar a vivir en un entorno familiar a una residencia. El recibimiento debe ser cercano, dando la bienvenida por parte de un profesional referente que en la residencia Virgen del Carmen es nuestra trabajadora social. Ella presentará las instalaciones, habitaciones, salones, personal y a residentes que pasarán a formar parte de sus nuevas amistades.

El nuevo ingreso y sus familiares se entrevistarán con el personal de enfermería dando toda la información, documentación clínica que posean y medicación que esté tomando en ese momento.  También se realizará una valoración de fisioterapia, si fuera necesario. Se gestionarán los enseres marcando la ropa e inventariando todos los objetos personales con rapidez, para que estén lo antes posible en su habitación y se sientan cómodos desde el principio, así minimizando el impacto del cambio.

Durante los próximos días se hará una atención individualizada por parte del equipo multidisciplinar, unos días que son decisivos para su completa adaptación, y así formar parte de nuestra gran familia.

EL PRIMER PASO HACIA UN NUEVO HOGAR

Recepción: donde empieza el cuidado   

En la residencia Virgen del Carmen, cada detalle cuenta, y la recepcionista ocupa un lugar muy especial. Es la primera sonrisa que da la bienvenida, la primera voz que se escucha al otro lado del teléfono y el nexo entre residentes, familias y profesionales del centro. Su presencia aporta tranquilidad, confianza y la sensación de estar en un lugar donde las personas importan de verdad.

La importancia de recepción en el día a día de la residencia

Desde el primer contacto, la recepcionista se convierte en la puerta de entrada al hogar que es la residencia. Atiende con cercanía a quienes llegan por primera vez, orienta a las visitas, gestiona las llamadas telefónicas y se encarga de derivarlas al profesional adecuado, asegurándose de que cada consulta reciba la atención que merece. Además, ofrece información clara y comprensible a familiares y personas interesadas, siempre con un trato respetuoso y empático.

Su labor va mucho más allá de las tareas administrativas. Controla accesos, apoya en la gestión de citas, organiza la correspondencia y contribuye al buen funcionamiento del día a día del centro. Todo ello lo realiza con una gran capacidad de escucha activa, empatía y resolución, cualidades esenciales para acompañar y comprender las necesidades de las personas mayores y de quienes las rodean.

La coordinación es una función clave

Gracias a su dedicación, se favorece una comunicación fluida y cercana, se refuerza la coordinación entre los distintos profesionales y se crea un ambiente acogedor y ordenado. En definitiva, la recepcionista es una figura clave para que residentes y familias se sientan atendidos, acompañados y, sobre todo, como en casa. Gracias a su atención, se facilita una comunicación fluida y se garantiza una adecuada coordinación interna, contribuyendo al buen funcionamiento del centro y al bienestar de residentes y familias.

¿Cómo vivimos la transición desde su hogar a la residencia?

El día del ingreso es un momento muy especial y significativo, tanto para la persona que llega como para su familia. Se trata de un proceso de acogida cuidadosamente diseñado para facilitar y acompañar la transición desde su hogar a la residencia, procurando que este cambio se viva con tranquilidad, confianza y cercanía.

El recibimiento se realiza de manera suave y respetuosa, ofreciendo una cálida bienvenida por parte del profesional de referencia, la Trabajadora Social, quien acompañará al nuevo residente y a sus familiares durante los primeros momentos. En este primer contacto, se volverán a mostrar las instalaciones del centro, que previamente se habían mostrado en la visita de información —habitaciones, salones y espacios comunes—, así como al personal y a algunos residentes que, con el tiempo, pasarán a formar parte de su día a día y de sus nuevas amistades.

Posteriormente, el nuevo ingreso y su familia mantendrán una entrevista con el personal de enfermería, donde podrán aportar toda la información necesaria, incluyendo la documentación clínica disponible y la medicación que esté tomando en ese momento. Si fuera preciso, se realizará también una valoración por parte del servicio de fisioterapia, con el fin de adaptar los cuidados a sus necesidades desde el primer día.

De los primeros pasos para sentirse en casa

De manera ágil y organizada, se gestionarán los enseres personales: se marcará la ropa y se realizará un inventario de los objetos personales para que todo esté cuanto antes en su habitación, se recomiendo hacer esta tarea previa al ingreso del residente. De este modo, se busca que el residente se sienta cómodo, seguro y rodeado de sus pertenencias desde el inicio, reduciendo así el impacto emocional que puede suponer el cambio.

Durante los días siguientes, se prestará una atención individualizada y cercana, ya que este periodo es clave para favorecer una adaptación plena y positiva. Nuestro objetivo es que cada persona se sienta escuchada, acompañada y respetada, integrándose poco a poco en la vida del centro.

Así, paso a paso, el nuevo residente comienza a formar parte de nuestra gran familia, un entorno donde el cuidado, el cariño y el bienestar son siempre nuestra prioridad.

 

Cristina Ramón, recepcionista de la residencia Virgen del Carmen.

                                        

EL ACOGIMIENTO Y LA RECEPCIÓN EL DÍA DEL INGRESO

«Gestionar personas para cuidar personas»

Trabajar en Recursos Humanos dentro de una residencia es una experiencia única. A diferencia de otros sectores, aquí no solo se gestionan trabajadores: se gestiona el bienestar de quienes cuidan a personas en situación de vulnerabilidad. Y eso convierte al área de RRHH en un eje esencial para garantizar un servicio humano, profesional y de calidad.

El desafío de seleccionar perfiles vocacionales

En una residencia, la selección de personal no consiste únicamente en evaluar competencias técnicas. Es necesario identificar perfiles empáticos, comprometidos y capaces de trabajar con sensibilidad y responsabilidad.

Encontrar a las personas adecuadas marca la diferencia en la atención que reciben los residentes.

Formación continua para un entorno en constante cambio

El sector sociosanitario evoluciona rápidamente: nuevas normativas, protocolos de seguridad, técnicas de movilización, pautas de higiene, actualización en cuidados, manejo de emergencias, etc.

Por eso, una parte fundamental de mi trabajo es asegurar que cada profesional de la residencia reciba la formación necesaria para desempeñar su labor con seguridad y confianza. Coordinar cursos, detectar necesidades y promover la actualización constante es clave para ofrecer una atención de calidad.

Bienestar laboral: cuidar a quienes cuidan

El trabajo en una residencia puede ser emocionalmente exigente. Por eso, desde RRHH es fundamental crear un entorno donde el personal se sienta apoyado, escuchado y valorado.

Esto incluye:

  • Espacios de comunicación interna
  • Seguimiento del clima laboral
  • Manejo de conflictos
  • Acompañamiento emocional cuando es necesario
  • Reconocimiento del esfuerzo diario

Nuestro lema es el siguiente, «un equipo cuidado es un equipo que cuida mejor».

Gestión administrativa y cumplimiento normativo

Además de la parte humana, RRHH en una residencia cumple un rol clave en la gestión documental: contratos, nóminas, turnicidad, bajas, altas, protocolos, evaluaciones, auditorías internas y externas, y cumplimiento de normativas sociosanitarias.

El orden y la precisión son esenciales para garantizar la transparencia y el buen funcionamiento de la institución.

En definitiva, trabajar en Recursos Humanos dentro de una residencia significa estar en el punto de encuentro entre profesionales, residentes y familias. Es un rol que combina vocación, organización y sensibilidad.

Es acompañar a los equipos, asegurar que todo funcione, resolver imprevistos y, sobre todo, contribuir a una misión fundamental: ofrecer una atención digna, humana y de calidad a quienes más lo necesitan.

 

                                        Carmen Maria Martínez, Recursos Humanos de la Residencia Virgen del Carmen

NAVIDAD DIFERENTE: ACTIVIDADES ESPECIALES PARA ROMPER LA RUTINA Y DISFRUTAR MÁS

La Navidad es una época muy especial del año. Las luces, los encuentros y los recuerdos nos acompañan y despiertan emociones profundas. Sin embargo, para muchas personas mayores, estas fechas también pueden convertirse en días repetitivos o demasiado tranquilos. Por eso, cada vez más centros, asociaciones y comunidades apuestan por actividades navideñas fuera de lo habitual, pensadas para romper la rutina diaria y aportar ilusión, bienestar y nuevas experiencias.

Actividades navideñas que salen de lo común

Durante la Navidad se organizan propuestas diferentes que invitan a salir de lo cotidiano y a vivir estas fechas de una manera más activa y participativa. Algunas de las más valoradas por las personas mayores son:

  • Excursiones y salidas especiales: visitas a belenes cercanos, paseo para ver el encendido navideño. Cambiar de entorno estimula la curiosidad y genera ilusión.
  • Talleres creativos navideños: elaboración de adornos, tarjetas, centros de mesa o incluso regalos hechos a mano. Estas actividades fomentan la creatividad y el sentimiento de utilidad y si se realizan en familia, el disfrute y el vínculo está más que asegurado.
  • Celebraciones temáticas: comidas con menús elaborados para que sean especiales, tardes de villancicos, o bailes navideños. Son momentos de diversión compartida que refuerzan el espíritu festivo.
  • Actividades intergeneracionales: encuentros con niños y jóvenes para compartir manualidades, villancicos, cuentos o tradiciones. Estos espacios crean vínculos muy enriquecedores para todas las edades.
  • Acciones solidarias: preparar detalles para otras personas, colaborar con campañas benéficas o escribir cartas. Ayudar a los demás refuerza la autoestima y el sentido de pertenencia. Y recibimos tarjetas navideñas, elaboradas una a una por una artesana de la asociación de ARTualizatE.
  • Mercadillo artesanal navideño el mercadillo navideño en la residencia consiste en organizar un pequeño espacio de venta, normalmente en fechas cercanas a la Navidad, donde las personas residentes exponen y venden manualidades elaboradas por ellas mismas (tarjetas, adornos navideños, centros de mesa, velas, etc.) a un precio simbólico, por ejemplo, un euro. Esta actividad tiene un gran valor terapéutico, social y emocional, ya que: Favorece el sentimiento de utilidad y autoestima. Las personas mayores ven que su trabajo tiene un valor real y es apreciado por otras personas (familiares, trabajadores o visitantes). Vender lo que han creado refuerza la idea de que siguen siendo productivos, capaces y activos dentro de la comunidad. Recibir dinero simbólico por su esfuerzo aumenta la motivación y el orgullo personal. Mantiene y estimula las Actividades Instrumentales de la Vida Diaria (AIVD) El mercadillo permite trabajar varias AIVD de forma práctica y significativa:
    • Manejo de dinero: cobrar, dar cambio, reconocer monedas.
    • Planificación y organización: preparar los productos, ordenarlos y decidir precios.
    • Comunicación y habilidades sociales: atender al “cliente”, saludar, explicar qué han hecho.
    • Toma de decisiones: elegir qué vender, cómo colocarlo o a quién atender primero.
    • Promueve la participación y el sentido de pertenencia
    • Fomenta el trabajo en equipo y la cooperación entre residentes.
    • Crea un ambiente festivo que conecta con recuerdos positivos de la Navidad.
    • Refuerza el vínculo con familiares y la comunidad, haciendo la residencia un espacio más abierto y dinámico.

Beneficios emocionales, sociales y cognitivos

Las actividades navideñas fuera de la normalidad tienen múltiples beneficios para las personas mayores:

  • Bienestar emocional: generan alegría, ilusión y emociones positivas, reduciendo el estrés y la tristeza.
  • Refuerzo de las relaciones sociales: fomentan la convivencia, la amistad y el sentimiento de comunidad.
  • Estimulación cognitiva: aprender algo nuevo, planificar una salida o participar en un taller mantiene activas la memoria y la atención.
  • Sensación de protagonismo: sentirse parte activa de las celebraciones refuerza la autoestima y la confianza personal.
  • Creación de nuevos recuerdos: vivir experiencias diferentes ayuda a construir recuerdos significativos y positivos.

Lo que la Navidad aporta cuando se vive de forma activa

Cuando la Navidad se llena de actividades especiales, deja de ser solo una fecha en el calendario para convertirse en una oportunidad de crecimiento personal. Aporta motivación, conexión con los demás y una visión más positiva del día a día. Demuestra que nunca es tarde para disfrutar, aprender, compartir y sorprenderse.

Porque la Navidad no tiene por qué vivirse siempre de la misma manera. A veces, basta con atreverse a hacer algo distinto para descubrir que la ilusión y las ganas de vivir siguen muy presentes a cualquier edad.

Actividades especiales que hemos compartido

Durante esta Navidad, hemos tenido la suerte de disfrutar de numerosas actividades que han llenado la residencia de alegría, emoción y momentos inolvidables:

  • Paseo que realizó Radio Taxis, de forma altruista, llevando a nuestros residentes por la ciudad de Murcia para ver las luces de Navidad.
  • Visita al Belén de la Federación de Peñas Huertanas
    Una salida muy especial que permitió conectar con las tradiciones, la cultura y los recuerdos de antaño, favoreciendo además el cambio de entorno y la estimulación emocional.
  • Actividad intergeneracional con el colegio Santa Isabel de Alquerías
    El encuentro con los niños del colegio llenó cada rincón de sonrisas, conversación y ternura. Compartir experiencias entre generaciones crea vínculos únicos y aporta beneficios emocionales tanto a mayores como a pequeños.
  • La visita del grupo de sardineros Odín
    Han llenado los pasillos de nuestra residencia de ilusión, alegría y pequeños regalitos, convirtiendo un día normal en una jornada cargada de sorpresas y emoción compartida.
  • Villancicos intergeneracionales con adolescentes de diferentes corales
    La música volvió a ser un puente entre generaciones. Los villancicos cantados junto a adolescentes despertaron recuerdos, emociones y un ambiente festivo muy especial.
  • Visita de coral de centro de personas mayores, poetas, músicos y artistas
    Nuestra residencia abrió sus puertas a diversas corales, poetas y artistas que compartieron su talento con los residentes. La música, la poesía y el arte se convirtieron en herramientas de expresión, estimulación cognitiva y disfrute emocional. Entre ellos destacamos como novedad, la amenización de un grupo de músicos flautistas estudiantes del Conservatorio superior de música Manuel Massotti Littel.
  • Gala de Nochevieja: Miss y Míster Elegancia
    Una de las actividades más emotivas y novedosas ha sido nuestra gala de Miss y Míster Elegancia. Los residentes desfilaron por la alfombra roja, convirtiéndose en auténticos protagonistas de la tarde-noche. Más allá del desfile, este evento ofreció un espacio para expresarse libremente: cantar, recitar poesías o compartir palabras con sus compañeros. Todos quedaron encantados y recibieron un título de honor personalizado con un rasgo característico de cada uno. El cálido aplauso del resto de residentes creó un ambiente de apoyo, respeto y emoción difícil de olvidar, reforzando la autoestima y el sentimiento de pertenencia.
  • Despedida del año con nuestras propias campanadas
    La última tarde noche del año la vivimos con emoción compartida y muchas sonrisas. Al sonar las campanadas, dejamos a un lado las tradicionales uvas para dar paso a unos simpáticos gusanitos, adaptados y pensados para que todos pudieran disfrutar sin preocupaciones. Cada campanada fue un deseo, una risa y una mirada cómplice. Brindamos juntos con sidra sin alcohol, levantando las copas para agradecer lo vivido y dar la bienvenida al nuevo año con esperanza. Fue un momento sencillo, pero lleno de significado, en el que lo importante no fue cómo despedimos el año, sino hacerlo acompañados, sintiéndonos unidos y celebrando la vida juntos.
  • Visita de Sus Majestades los Reyes de Oriente
    Uno de los momentos más mágicos fue la visita de los Reyes Magos, que recorrieron la residencia repartiendo regalitos y sonrisas, devolviendo por unos instantes la ilusión de la infancia.

En definitiva, la Navidad en una residencia de personas mayores es una oportunidad para llenar cada rincón de cercanía y cuidado. A través de actividades pensadas con cariño, se crean momentos que reconfortan, despiertan sonrisas y hacen sentir a cada persona acompañada y valorada. Romper la rutina no es solo hacer algo diferente, sino regalar tiempo, atención y afecto. Porque cuando el ambiente se llena de calidez humana, la Navidad se vive de verdad, con el corazón y en compañía.

EL VALOR DE LO SIGNIFICATIVO

                         Transformando la vida en las residencias de mayores

 

Históricamente, la vida en las residencias de mayores se percibía a menudo bajo un modelo meramente asistencial, centrado en la seguridad y los cuidados clínicos. Sin embargo, la gerontología moderna ha demostrado que para alcanzar un envejecimiento con éxito, es vital trascender el cuidado físico y nutrir el espíritu. Aquí es donde las actividades significativas cobran un protagonismo absoluto, convirtiéndose en el corazón de la atención centrada en la persona.

 

En una residencia de mayores, las actividades significativas son mucho más que simple entretenimiento; son el motor del bienestar integral. No se trata solo de «ocupar el tiempo», sino de ofrecer propuestas que conecten con la identidad, historia y preferencias de cada residente.

¿Qué define a una actividad como «significativa»?

A diferencia de las actividades de ocio genéricas, una actividad significativa es aquella que resuena con la historia de vida, los valores y las preferencias del individuo. No se trata simplemente de rellenar horas en el calendario con manualidades estándar; se trata de que el residente sienta que lo que hace tiene un propósito y una conexión con su identidad. Para un antiguo carpintero, participar en un taller de restauración de muebles es significativo; para una ávida lectora, liderar un club de lectura devuelve el sentido de utilidad.

Beneficios para la salud integral

El impacto de estas dinámicas se refleja en tres pilares fundamentales:

Bienestar Emocional y Autoestima:

Mantenerse activo en tareas que generan satisfacción personal reduce drásticamente los niveles de depresión y ansiedad. Al lograr metas, por pequeñas que sean, el residente refuerza su autoconcepto y combate la sensación de «inutilidad» que a veces acompaña a la jubilación o la institucionalización.

Salud Cognitiva y Funcional:

El compromiso en tareas complejas estimula la neuroplasticidad. Actividades como la horticultura, la cocina terapéutica o la musicoterapia requieren atención, memoria y coordinación motriz, lo que ayuda a ralentizar el deterioro cognitivo y mantiene la autonomía física por más tiempo.

Socialización y Sentido de Pertenencia:

Las actividades compartidas crean hilos de conexión entre los residentes, combatiendo la soledad no deseada. Al trabajar en proyectos comunes, se fomenta un ambiente de comunidad y apoyo mutuo.

 

Hacia un modelo de hogar dinámico

Para que una residencia sea un verdadero hogar, las actividades deben ser inclusivas y adaptables. Esto implica conocer profundamente el pasado de cada persona para ofrecerle retos que le motiven. Cuando un centro logra implementar un programa basado en la significatividad, deja de ser un lugar de paso para convertirse en un escenario de nuevas oportunidades. En definitiva, dar vida a los años significa asegurar que cada residente tenga, cada mañana, una razón ilusionante por la cual comenzar el día.

Participar en talleres de reminiscencia, huertos urbanos o proyectos artísticos fomenta la autonomía y refuerza el sentido de propósito. Estos vínculos con sus pasiones previenen el aislamiento social y el deterioro cognitivo, mejorando drásticamente la autoestima. Al centrar el cuidado en la persona, transformamos la residencia en un hogar dinámico donde cada día tiene un motivo para ser disfrutado con dignidad.

En definitiva, apostar por lo significativo es apostar por una vejez vivida con plenitud, identidad y dignidad. Cuando una residencia se interesa de verdad por la historia, los sueños y las pequeñas pasiones de cada persona, deja de ser solo un lugar de atención para convertirse en un hogar lleno de sentido. Las actividades significativas no solo mejoran indicadores de salud, sino que devuelven a cada residente la posibilidad de sentirse útil, escuchado y protagonista de su propio día a día. No sólo acompañan el paso del tiempo, sino que lo llenan de momentos valiosos, de sonrisas compartidas y de la satisfacción de sentirse parte activa de la vida.

Porque envejecer bien no consiste únicamente en sumar años a la vida, sino en seguir dando vida a cada uno de esos años.

 

Verónica García Cerdán, terapeuta ocupacional

 

El modelo de Atención Centrada en la Persona (ACP)

Atención Centrada en la Persona: cuidar desde el respeto, la confianza y la colaboración

En la Residencia Virgen del Carmen entendemos el cuidado de las personas mayores como un acompañamiento integral, donde tan importante es atender las necesidades físicas como cuidar el bienestar emocional, la dignidad y la identidad de cada persona.
Por este motivo, nuestro trabajo diario se basa en el modelo de Atención Centrada en la Persona (ACP), un enfoque que reconoce a cada persona mayor como protagonista de su propia vida, incluso cuando necesita apoyos.

Este artículo tiene como objetivo explicar de forma clara qué significa la ACP, cómo se aplica en nuestro día a día y por qué la participación activa de las familias es esencial para seguir avanzando hacia un cuidado más humano, respetuoso y libre de sujeciones.

¿Qué es la Atención Centrada en la Persona?

La Atención Centrada en la Persona es una forma de cuidar que pone en el centro a la persona mayor, no a la enfermedad, la edad o las limitaciones. Parte de una idea muy sencilla pero profunda: cada persona es única y debe ser tratada como tal.

Este modelo se basa en valores fundamentales como:

  • El respeto a la dignidad.
  • La promoción de la autonomía, incluso en pequeños gestos cotidianos.
  • El reconocimiento de la historia de vida, las preferencias y los valores personales.
  • La importancia del bienestar emocional y de las relaciones significativas.

En la práctica, la ACP implica adaptar la atención a cada persona y no al revés. Supone escuchar activamente, observar, preguntar y ofrecer apoyos personalizados. Significa respetar ritmos, elecciones y formas de ser, favoreciendo que la persona mantenga el mayor control posible sobre su vida diaria.

 

En la Residencia Virgen del Carmen, la ACP se refleja en decisiones cotidianas: desde cómo se organiza el día, hasta la manera de acompañar momentos de mayor vulnerabilidad. Todo ello con un objetivo claro: que cada persona se sienta segura, respetada y valorada.

La Atención Centrada en la Persona en el día a día de la residencia

 

Aplicar la ACP no es una acción puntual, sino una forma de

trabajar continua. En nuestro día a día, este enfoque se traduce en:

  • Conocer a la persona
    más allá de sus necesidades básicas
    , teniendo en cuenta su biografía,
    gustos, hábitos y relaciones importantes.
  • Fomentar la
    participación activa
     en las decisiones cotidianas, siempre que sea
    posible, respetando preferencias y elecciones.
  • Crear entornos
    tranquilos y adaptados
    , que favorezcan la orientación, la seguridad y
    el bienestar emocional.
  • Cuidar la comunicación,
    tanto verbal como no verbal, transmitiendo calma, respeto y cercanía.

Todo el equipo profesional trabaja desde una mirada común,
entendiendo que cuidar no es solo hacer tareas, sino acompañar personas.

 

El papel fundamental de las familias

Las familias sois una parte esencial de la Atención Centrada
en la Persona. Vuestra presencia, conocimiento y experiencia aportan un valor
incalculable al cuidado.

Sois quienes mejor conocéis la historia de vida de la
persona: sus rutinas, sus miedos, aquello que le reconforta, sus aficiones y su
manera de relacionarse con el entorno. Esta información nos permite ofrecer una
atención más coherente, personalizada y respetuosa.

La colaboración con las familias se basa en:

  • La comunicación abierta y bidireccional.
  • El intercambio de
    información relevante para el bienestar de la persona.
  • La construcción de
    relaciones basadas en la confianza mutua.
  • El trabajo en equipo,
    donde cada parte aporta su conocimiento y experiencia.

Cuando familia y profesionales caminamos en la misma
dirección, el cuidado se vuelve más humano y efectivo.

Atención libre de sujeciones y cómo las familias contribuyen a ello

Uno de los compromisos más importantes de la Residencia Virgen del Carmen es avanzar hacia una atención libre de sujeciones físicas y químicas, siempre priorizando la seguridad y el bienestar de la persona.

Las sujeciones no solo limitan el movimiento; también pueden afectar a la autoestima, la tranquilidad y la percepción de control sobre la propia vida. Por eso, desde la Atención Centrada en la Persona apostamos por alternativas basadas en la prevención, la adaptación del entorno y el conocimiento profundo de cada persona.

Las familias desempeñáis un papel clave en este proceso:

  • Compartiendo cómo la persona afrontaba situaciones difíciles a lo largo de su vida.
  • Ayudándonos a identificar qué le calma, qué le genera inquietud o qué necesita para sentirse segura.
  • Participando en las decisiones desde el diálogo, el respeto y la confianza en el equipo profesional.

Este trabajo conjunto permite encontrar soluciones personalizadas que reduzcan la necesidad de medidas restrictivas y promuevan una atención más libre, respetuosa y centrada en la persona.

 

Mercedes Celdrán, fisioterapeuta y supervisora de la residencia Virgen del Carmen

Mucho más que un hogar: así fomentamos el bienestar y la vitalidad en la residencia Virgen del Carmen, Murcia

¡Bienvenidos al blog de nuestra casa!

Hoy queremos abrir una ventana a nuestro día a día para compartir con vosotros algo que nos define: nuestra filosofía de vida. En la residencia Virgen del Carmen, no solo nos enfocamos en los cuidados asistenciales (que son, por supuesto una prioridad), sino que apostamos firmemente por el envejecimiento activo y la calidad de vida de cada uno de nuestros residentes.

La importancia de mantenerse activo

Creemos que la edad es solo un número y que la vitalidad se cultiva a diario. Nuestro equipo de profesionales diseña un programa de actividades completo y variado, pensado para estimular el desarrollo cognitivo, cuidar el estado físico y, muy importante, fomentar la socialización y el ocio.

¿Qué hacemos en nuestro día a día?

Nuestras semanas están repletas de momentos especiales. Aquí os dejamos una muestra:

  • Estimulación Cognitiva: Talleres de memoria, lectura de prensa, debates y juegos de mesa (como el dominó o el ajedrez) que mantienen nuestras mentes ágiles y despiertas.
  • Actividad Física Adaptada: Clases de gimnasia suave o gerontogimnasia, yoga adaptado o paseos por nuestros jardines, adaptados a las capacidades de cada persona para asegurar un bienestar físico óptimo.
  • Talleres Creativos y Culturales: Desde manualidades y pintura, hasta musicoterapia y club de lectura, cine fórum, bingos, etc., y fomentamos la expresión artística y el disfrute de la cultura.
  • Momentos Sociales y Celebraciones: La risa y la compañía son esenciales. Organizamos fiestas temáticas que rompen con la monotonía, celebración de la misa los sábados, actividades intergeneracionales que resultan ser muy enriquecedoras,  olimpiadas inter residenciales y actividades sociales que crean un ambiente familiar y alegre.

Una comunidad, una familia

Más allá de las actividades, lo que realmente nos hace especiales es nuestra comunidad. Residentes, familias y personal forman una gran familia donde el respeto, el cariño y el apoyo mutuo son los pilares. Los lazos que se forman aquí son el motor de nuestra residencia.

 

El Testimonio de Nuestros Residentes 

Nos encanta ver la satisfacción en las caras de nuestros mayores. «Desde que estoy aquí, no me aburro nunca. ¡Siempre hay algo que hacer!», nos comentaba recientemente la sra. Mª Carmen, una de nuestras residentes más entusiastas en los talleres de manualidades.

Nuestro compromiso contigo

En Virgen del Carmen, trabajamos día a día para que cada persona se sienta como en su propio hogar, ofreciendo un entorno seguro, cómodo y, sobre todo, lleno de vida.

Si quieres saber más sobre nuestra residencia o te gustaría visitarnos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. ¡Estaremos encantados de atenderte!

 

La alimentación y su impacto en la memoria de las personas mayores

La alimentación y su impacto en la memoria de las personas mayores

Con el paso de los años, muchas personas notan ciertos cambios en su memoria. Estos cambios son naturales, pero la buena noticia es que una alimentación adecuada puede jugar un papel fundamental para mantener la mente sana y activa. En este artículo, te hablaremos sobre cómo una dieta equilibrada puede ayudarte a preservar tu memoria y a reducir el riesgo de problemas cognitivos con la edad.

¿Por qué la alimentación es importante para la memoria?

El cerebro es un órgano que necesita nutrientes para funcionar correctamente. Al igual que el cuerpo, el cerebro también se ve afectado por lo que comemos. Comer alimentos que proporcionen los nutrientes adecuados puede ayudar a mantener nuestra mente aguda, mejorar nuestra memoria y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como el Alzheimer o la demencia.

Alimentos que benefician la memoria

Ácidos grasos Omega-3: Protegen el cerebro

Presentes en pescados grasos como el salmón, los omega-3 ayudan a mejorar la memoria y a reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.

Vitaminas B: Impulso para el Cerebro

Las vitaminas B6, B9 (ácido fólico) y B12 son fundamentales para la salud cerebral. Ayudan en la producción de neurotransmisores y su deficiencia puede afectar la memoria. Se encuentran en alimentos como cereales integrales, legumbres y carnes magras.

Antioxidantes: Protección Contra el Daño Celular

Alimentos como los frutos rojos, las nueces y el brócoli protegen las células cerebrales del daño oxidativo, lo cual es crucial para mantener la memoria a largo plazo.

Dieta equilibrada e hidratación: Mantén tu Cerebro en Forma

 

Mantener una dieta variada con carbohidratos complejos, proteínas y grasas saludables, junto con una buena hidratación, ayuda a mantener la memoria en buen estado. La deshidratación puede afectar la concentración y la memoria, por lo que es importante beber suficiente agua.

En resumen, una dieta rica en nutrientes esenciales, combinada con una hidratación adecuada, es vital para preservar la memoria y la salud cerebral en la vejez.

Consejos para mantener una dieta saludable para la memoria

  • Comer Variado: Intenta incluir una amplia gama de alimentos saludables en tu dieta diaria: pescados, frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos y legumbres.
  • Planificar Comidas Balanceadas: Asegúrate de que cada comida incluya proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables. Un buen equilibrio entre estos nutrientes es esencial para el cerebro.
  • Evitar el Exceso de Azúcar y Comidas Procesadas: Comer en exceso alimentos azucarados o procesados puede tener un impacto negativo en la salud cerebral. Trata de limitarlos y opta por opciones más naturales.
  • Hacer Comidas Pequeñas y Frecuentes: En lugar de hacer tres comidas grandes, puedes optar por cinco o seis comidas más pequeñas durante el día. Esto ayudará a mantener la energía estable y favorecerá un buen rendimiento mental.

1. Cambios nutricionales con la edad

Con el paso de los años, el cuerpo experimenta transformaciones que influyen directamente en las necesidades alimentarias:

  • Disminución del metabolismo, lo que reduce el requerimiento calórico.
  • Menor sensación de sed, que aumenta el riesgo de deshidratación.
  • Pérdida de apetito, a veces relacionada con medicamentos o enfermedades.
  • Cambios en la digestión, como intolerancias o dificultad para absorber ciertos nutrientes.
  • Problemas dentales, que dificultan la masticación y afectan la elección de alimentos.

Por todo esto, la alimentación en una residencia debe estar cuidadosamente planificada y adaptada.

2. Alimentación equilibrada: un factor de salud clave

Una dieta adecuada puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas mayores. Entre los beneficios más destacados se encuentran:

  • Prevención de enfermedades como diabetes tipo 2, hipertensión u osteoporosis.
  • Fortalecimiento del sistema inmunológico, esencial para evitar infecciones.
  • Mejor mantenimiento de la masa muscular, reduciendo el riesgo de caídas.
  • Mejoras en el tránsito intestinal, frecuente problema en la tercera edad.
  • Mayor energía y bienestar general, que influye positivamente en el estado de ánimo.

En una residencia, los menús deberían estar equilibrados, ser variados y adaptados a cada residente, teniendo en cuenta alergias, patologías y preferencias personales.

3. La importancia de la hidratación un factor de salud clave

La ingesta de líquidos es tan relevante como la alimentación sólida. Muchos mayores no sienten sed, por lo que es fundamental:

  • Ofrecer agua regularmente.
  • Incluir infusiones, caldos o gelatinas.
  • Vigilar signos de deshidratación.

Una buena hidratación contribuye a un correcto funcionamiento de los riñones, mejora la circulación y reduce el riesgo de confusión mental.

4. La dimensión emocional y social de las comidas

Comer no solo nutre el cuerpo: también nutre el alma. En una residencia, las comidas pueden convertirse en un momento de convivencia, conversación y disfrute.

  • Comer en compañía mejora el apetito y el estado de ánimo.
  • Se reduce la sensación de soledad.
  • Se fomentan los hábitos saludables de manera más natural.

Además, respetar gustos, tradiciones y costumbres culinarias contribuye a que los residentes se sientan más conectados con su historia y su identidad.

5. El papel del personal especializado

Dietistas, cocineros y personal sanitario trabajan en equipo para garantizar:

 

  • Texturas adaptadas (normal, blanda, triturada).
  • Control del peso y del estado nutricional.
  • Detección temprana de problemas como malnutrición o deshidratación.

Este enfoque integral es clave para asegurar
que cada residente reciba el cuidado nutricional que necesita.

La alimentación en las personas mayores que viven en una residencia no se limita a cubrir necesidades básicas: es una herramienta para mejorar su salud, bienestar y calidad de vida. Una dieta equilibrada, variada, personalizada y acompañada de un ambiente agradable puede marcar una gran diferencia en su día a día. Alimentar bien es cuidar, proteger y dignificar.

 

                                        Maria Ascensión Maturano, nutricionista de la residencia Virgen del Carmen, Murcia