Fisioterapia en el adulto mayor con Osteoporosis
La osteoporosis es una afección en la que los huesos disminuyen su densidad ósea, debilitándose, y llevando, por tanto, a un incremento en el riesgo de fracturas. Esto afecta predominantemente a la población geriátrica, principalmente a mujeres postmenopáusicas, pero también puede ocurrir en hombres. En esta patología no aparecen síntomas, la enfermedad se manifiesta cuando aparece una fractura, siendo las más comunes las de cadera, vértebras y muñecas.
La osteoporosis puede tener un gran impacto en la calidad de vida de las personas y es por ello que la fisioterapia presenta un papel esencial en la prevención y el manejo de las posibles complicaciones que esta pueda conllevar.
Desde el equipo de fisioterapia, diseñamos programas de ejercicios en los que se fomenta la carga y la compresión ósea lo cual es esencial para mantener la densidad ósea y prevenir la pérdida de hueso adicional.
En dichos programas se incluyen ejercicios de fortalecimiento muscular (con entrenamiento de fuerza), potenciación de la estabilidad (con ejercicios de equilibrio) y de movilidad. Además, se incluyen ejercicios de potenciación cardiovascular como son la deambulación o el pedalier. Esto permite mejorar la fuerza de miembros inferiores, la estabilidad de cadera, el control de tronco y la mejora de la postura y de la coordinación, de forma que se actúa directamente sobre la prevención de caídas y de fracturas.
Al igual que el diseño de ejercicios que se deben realizar, es importante saber que se deben evitar movimientos de alto impacto o que impliquen torsiones excesivas para reducir el riesgo de fracturas.
En la Residencia Virgen del Carmen conocemos el alto impacto que puede suponer esta enfermedad en nuestros mayores, por ello, desde el equipo de fisioterapia, actuamos diariamente tanto de forma grupal como individual para prevenir complicaciones y mejorar su calidad de vida, a través de ejercicios adaptados a las capacidades y necesidades de cada uno de los residentes.
María Cánovas, fisioterapeuta de la residencia Virgen del Carmen.
