Este verano, más prevención: cómo evitamos infecciones urinarias en la Residencia Virgen del Carmen
El riesgo de las ITU en personas mayores durante el verano
Con la llegada del calor, aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU), especialmente en personas mayores. En la Residencia Virgen del Carmen sabemos que los cambios fisiológicos propios de la edad y patologías asociadas, como la incontinencia o la inmovilidad, incrementan esta vulnerabilidad, por lo que extremamos las medidas de prevención durante los meses estivales.
Por qué es importante la prevención
La deshidratación, la movilidad reducida y el uso de sondas urinarias son factores que favorecen la aparición de infecciones. Además, las ITU pueden derivar en complicaciones más graves si no se detectan o previenen a tiempo, afectando la calidad de vida y el estado general de nuestros residentes.
Hidratación: la clave en verano
Una adecuada hidratación es la primera medida preventiva. En épocas calurosas, muchas personas mayores no sienten sed o tienen dificultades para expresar sus necesidades, lo que reduce su ingesta de líquidos. Esto provoca una mayor concentración de la orina y facilita la proliferación de bacterias.
Recomendación: asegurar una ingesta mínima de 1,5 a 2 litros diarios, salvo contraindicación médica, priorizando agua, infusiones suaves o gelatinas.
Cuidado de la higiene perineal
Mantener una correcta higiene íntima previene infecciones:
Realizar la limpieza de forma suave, con productos neutros.
Limpiar siempre de adelante hacia atrás para evitar la contaminación fecal.
Cambiar los absorbentes con la frecuencia necesaria para evitar humedad y maceración, que favorecen la colonización bacteriana.
Evitar el estreñimiento como medida preventiva
El estreñimiento puede dificultar el vaciado vesical y favorecer la retención urinaria, aumentando el riesgo de ITU. Para prevenirlo:
Dieta rica en fibra.
Ejercicio moderado adaptado a cada residente.
Establecer un patrón regular de eliminación.
No todas las bacterias en la orina son infección
Es importante recordar que la presencia de bacterias en la orina sin síntomas (bacteriuria asintomática) no requiere tratamiento antibiótico, salvo en casos excepcionales, como procedimientos urológicos invasivos. Tratar sin indicación contribuye a la aparición de resistencias bacterianas, un problema creciente de salud pública.
Cuándo sospechar una ITU y consultar con el equipo médico
Según las guías clínicas y organismos como la SEGG o los CDC, el tratamiento de ITU se reserva a casos con síntomas claros:
Fiebre
Dolor o ardor al orinar
Urgencia o frecuencia urinaria
Dolor suprapúbico o lumbar
Cambios en el estado mental sin otra causa aparente
Nuestro compromiso con la prevención y el cuidado integral
En la Residencia Virgen del Carmen trabajamos día a día para garantizar la salud y bienestar de nuestros residentes. La prevención de ITUs en verano requiere medidas sencillas pero constantes: buena hidratación, higiene adecuada, control del estreñimiento, vigilancia clínica y uso responsable de antibióticos. Solo así podemos proteger la salud de las personas que cuidamos y frenar la amenaza creciente de las resistencias antimicrobianas.
